Dare corpo alla mente. La meditazione tra oriente e occidente

Una serie di incontri per confrontarsi e riflettere sulla pratica della meditazione, intesa come prezioso strumento di crescita personale.

I ritmi frenetici della vita moderna sono la principale causa di tensioni e stress. Per questa ragione siamo alla continua ricerca di rimedi semplici e di sicura efficacia. Tra questi rientra la meditazione, ormai diventata uno dei sistemi più pubblicizzati per alleviare l’ansia e il malessere esistenziale.

Ma è proprio così facile meditare?
La scienza per lungo tempo ha relegato la meditazione nel non-luogo del misticismo e dell’esoterismo; ora ha improvvisamente scoperto i suoi benefici effetti, con il rischio di ridurla a una semplice tecnica, svuotata del suo significato originario.

Temi proposti
- Le stagioni del cervello: Dna, ambiente  e stile di vita.
- Cosa è la meditazione? Meditare è così facile?
- Illusioni e aspettative della meditazione.
- Processi meditativi e vita quotidiana.
- Mente e coscienza secondo la tradizione orientale ed occidentale.
- Fisiologia della meditazione.
- Forza del pensiero e salute psicofisica.

Relatori
Gianluca Chiocci
Psicosociologo, Formatore e Docente di filosofia e scienze umane

Maurizio Di Massimo
Insegnante di yoga e meditazione - Centro Yoga Rasa Pesaro 

Sandro Di Massimo
Biologo e insegnante di yoga

Incontri a libera partecipazione
10 aprile, ore 15.30
30 aprile, ore 15.30
7 maggio, ore 15.30

Presso
Biblioteca San Giovanni
Via G. Passeri, 102 Pesaro.
Gli incontri si svolgeranno all’aperto, compatibilmente con le condizioni meteorologiche.

Associazione Arbor Mater in collaborazione con Yoga Rasa Pesaro, Biblioteca San Giovanni e Comune di Pesaro.