Shat karma1: introduzione alla yoga terapia

Secondo la più classica tradizione dello yoga, gli SHAT KARMA, racchiudono l’antica conoscenza della purificazione e del ringiovanimento psico fisico. Costituiscono il nucleo dell’Hatha yoga e comprendono una serie numerosa di tecniche, norme ed indicazioni per disintossicare l’intero organismo. Questa azione non si esplica solo a livello fisico, ma coinvolge anche una dimensione esistenziale più profonda attraverso la stimolazione e la regolazione della energia pranica, delle relazioni psicosomatiche che legano intimamente corpo e mente o, secondo i principi ayurvedici, l’equilibrio dei dosha.

Conduzione Maurizio Di Massimo 

Ore 15.30 - 19.30
Yoga Rasa - Centro yoga, ayurveda e meditazione
Iscrizione entro venerdì 28 marzo