Lo yoga e l'ayurveda. Relazioni storiche, filosofiche e operative

Corso di formazione continua riconosciuto Yani, Yoga Associazione Nazionale Insegnanti. Aperto a soci Yani e non associati.

Il corso si propone di fornire indicazioni sulle relazioni storiche, filosofiche ed operative tra lo yoga e l’ayurveda.

 

Programma

Yoga e ayurveda

• Riferimenti storici sull’ayurveda, tradizione classica e moderna.
• Relazione tra yoga ed ayurveda.
• Etere-aria-fuoco-acqua-terra: dai panchatattva, proto elementi costituenti, ai Tridosha dell’ayurveda.

Fondamenti dell’ayurveda

• Ulteriori aspetti principali dell’ayurveda: Dhatu, Mala, Agni.
• Individuazione della propria costituzione (Prakriti) secondo i principi dell’ayurveda.
• Questionario per autoanalisi, osservazione somatica guidata (corporatura, lingua, unghie, mano, pelle, occhi ,etc.), cenni di analisi del battito del polso.
• Caratteristiche e predisposizioni psicologiche delle singole costituzioni.
• Ulteriori approfondimenti sulla relazione tra yoga ed ayurveda.

Shodhana kriya: modalità operative di purificazione psicofisica

• Lo yoga come citta-shuddhi e l’ayurveda come deha-shuddhi.
• Gli shat-karma yogici: possibili confronti ed integrazioni con i pancha karma ayurvedici.
• Ama: concetto ayurvedico di tossine fisiche, mentali ed emozionali.
• Metodiche complementari di purificazione: l’alimentazione, il digiuno, la fitoterapia.

Hatha yoga e ayurveda

• La routine giornaliera yogica a confronto ed integrazione con il Dinacharia (accudimento igienico quotidiano) e il Ritacharia (secondo le stagioni) ayurvedici, come sistemi di prevenzione e mantenimento dell’equilibrio psicofisico.
• Pratiche yoga secondo le costituzioni specifiche (Prakriti).

Supporti didattici: dispense essenziali, immagini e video documentari, suggerimenti bibliografici.

Parte pratica: tecniche di rilassamento (yoga nidra) meditazione, asana, tecniche dell’ayurveda finalizzate.

 

Date

• 23 settembre, ore 20:30
  Incontro introduttivo a libera partecipazione
• 10 ottobre, ore 9.30 - 12.30 / 15.00-18.00
• 7 novembre, ore 9.30 - 12.30 / 15.00-18.00
• 5 dicembre, ore 9.30 - 12.30

 

Luogo
Il corso si terrà presso le sedi di Pesaro e Tolentino, e online in contemporanea.
Yoga Rasa Centro Yoga, ayurveda e meditazione - Pesaro - PU
Associazione “Il Cerchio D’oro” - Tolentino MC

 

Costo
Primo incontro online (23 settembre) a libera partecipazione
Singolo incontro: 60,00 €
Corso intero: 150,00 €
Corso intero soci YANI: 120,00 €

 

Conduzione
Maurizio Di Massimo
Insegnante di yoga abilitato presso la Federazione Italiana Yoga e la Bihar School of Yoga (India), socio iscritto allo YANI (Yoga Associazione Nazionale Insegnanti) e operatore yoga ayurveda (Istituto Himalayano di Ricerche in Ayurveda). Conduce, dal 1981, corsi di yoga, meditazione e, dal 1989, incontri residenziali sulla purificazione psicofisica attraverso la naturopatia yoga-ayurveda e il digiuno terapeutico.
Fondatore di Yoga Rasa - Centro yoga, ayurveda e meditazione, e dell’Associazione Culturale Athanor, Pesaro. Naturopata, erborista specializzato in indirizzo spagirico ed ayurvedico.
Coautore dei testi Planta Medica. Le erbe officinali tra scienza e tradizione (2005 - Ed. Provincia Pesaro - Urbino), per Aboca Edizioni: Ritorno alle radici - Le piante spontanee per l’alimentazione e la salute (2015)e per la collana Cultura e salute delle piante selvatiche: Le radici (2018), Le gemme e i germogli (2019) e Le foglie (2020). Collabora con Wall Street International Magazine dal 2017.

 

Organizzazione
Maurizio Di Massimo, Yoga Rasa Pesaro in collaborazione con Elisabetta Onori, Associazione Il Cerchio d'Oro Tolentino.

 

Numero di ore riconosciute soci Yani 
16

 

Informazioni e iscrizioni
Maurizio Di Massimo - tel. 320 944 90 27 - info@yogarasapesaro.it
Elisabetta Onori - tel. 340 309 59 06 - elisabetta.onori@associazioneilcerchiodoro.it