Bellezza naturale: ayurveda, aromaterapia, nutraceutica e cosmetica naturale

Un corso per condividere una lunga esperienza che ci ha portato nel cuore delle tradizioni orientali, dove i principi della salute e della bellezza si manifestano nell’armonia e nell’equilibrio psico-fisico. Filosofie pratiche, culture ricche di norme, stili di vita, rimedi che concorrono alla prevenzione, alla cura e al rapporto tra l’essere umano e la Natura. Una Natura ricca di sostanze benefiche come estratti vegetali, oli e burri vegetali, olii essenziali, acque distillate per uso cosmetico, che si rivelano preziosi ingredienti per una efficace routine quotidiana e stagionale. Includendo l’aspetto fondamentale di una alimentazione adeguata e personalizzata, dove cibi nutraceutici e integratori naturali rivestono un ruolo fondamentale. Bellezza e salute non si completano sulle mode o sulle pubblicità, ma attraverso un approccio olistico e integrato.

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Programma generale
Quattro incontri della durata di due ore ciascuno.
In presenza e online su Zoom.
Sarà possibile partecipare ai singoli incontri o al corso completo.

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Date
Giovedì 6 febbraio, ore 18.30 - 20.30
Giovedì 20 febbraio, ore 18.30 - 20.30
Giovedì 6 marzo, ore 18.30 - 20.30
Giovedì 20 marzo, ore 18.30 - 20.30

Saggezza ayurvedica e cura naturale

Giovedì 6 febbraio, ore 18.30 - 20.30
Diversi sono gli strumenti che l’ayurveda mette a disposizione:
- la fondamentale conoscenza delle diverse tipologie di pelle in relazione alla costituzione bio-tipica 
- una fitoterapia ricca di numerose piante 
- l’importanza della routine integrata con i ritmi circadiani (quotidiani) e ultradiani (stagionali)
- le tecniche di massaggio
- l’alimentazione personalizzata 
- metodiche di detox
Programma
- Introduzione alle tipologie ayurvediche: pelle e costituzioni
- Stress, derma, sistema nervoso e intestino secondo l’ayurveda

Nutraceutica e integrazione naturale per la bellezza

Giovedì 20 febbraio, ore 18.30 - 20.30
La nutraceutica, termine che unisce nutrizione e farmaceutica, studia come le sostanze naturali - i nutrienti antiossidanti, detossicanti, le vitamine e i minerali - possono influenzare il nostro stato di salute e bellezza. Alimenti ed integratori, offrono una varietà di benefici per il derma, come idratazione, nutrimento, protezione dai radicali liberi e rigenerazione cellulare.
Programma
- Cosa sono i prodotti nutraceutici e quali sono i loro benefici
- Integratori nutraceutici e alimenti funzionali
- Alimenti nutraceutici per la cura della pelle

Aromaterapia cosmetica
Oli essenziali per la cura e la bellezza della pelle

Giovedì 6 marzo, ore 18.30 - 20.30
Gli oli essenziali contribuiscono a tutte le preparazioni in ambito cosmetico come creme, shampo, lozioni, gel, detergenti, ecc., e sono utili in numerose applicazioni: bagni, impacchi, impiastri di argilla, fanghi, nell’uso del vapore, sauna, bagno turco, idromassaggio. Agiscono in perfetta sinergia con le sostanze vegetali come olii, burri, cere, sono estremamente compatibili con il derma  di ogni parte del corpo.
Programma
- Aromaterapia per la cura e la bellezza quotidiana
- Particolari oli essenziali per la cura e la bellezza
- Le acque floreali. Conosciute anche come idrolati, acque aromatiche o acque distillate, sono la componente acquosa delle piante ottenuta durante il processo di distillazione, contengono una piccola parte di oli essenziali di rapida assimilazione

Oli, burri e cere vegetali

Giovedì 20 marzo, ore 18.30 - 20.30
Oli, burri e cere vegetali naturali sono degli elisir di bellezza provenienti dalla natura: nutrono, idratano e proteggono la nostra pelle. Ricchi di vitamine e antiossidanti, donano luminosità, morbidezza e una difesa naturale dagli agenti esterni, penetrano in profondità nell’epidermide, avendo un’ampia compatibilità con il nostro organismo.
Programma
- Conoscere i principali oli, burri e cere vegetali

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Conduzione
Maurizio Di Massimo e Claudia Stefenelli

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Contributo 
Euro 40 singolo incontro
Euro 140 corso completo

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Dove
In presenza e online
Presso: Casale di Nicolò 
Via San Marino 11 - Urbino - PU

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Iscrizioni
Entro lunedì 3 febbraio
Feeling Marche
mail: booking@feelingmarche.com
tel: 379 188 0606